Aprenda a como acabar com a azia na gravidez

A gravidez é um período que toda mulher sonha em um dia passar por ele, mas em alguns casos a gravidez passa como se nada estivesse acontecendo, já em outros a gravidez é de risco e causa diversas preocupações tanto para o futuro papai como também para a futura mamãe. E um dos problemas que podem acontecer durante a gravidez, mas não é muito comum é a azia durante o período gestacional. A azia é uma sensação de queimação totalmente desconfortável na região superior do abdômen, chamada de boca de estômago, ou então que se move do nosso próprio estômago em direção a garganta. Já nas grávidas essas sensações de azia normalmente aparecerem na zona do peito atrás do esterno e essa ardência é a chamada azia que normalmente pode piorar quando a mulher encontra-se deitada ou até mesmo após as refeições. As principais causas da azia na gestação é por causa do músculo que se encontra a entrada do estômago, o qual fica todo encolhido e exprimido durante a gravidez e isso faz com que a comida fique misturada com os ácidos gástricos, os quais são empurrados para cima e isso acaba provocando uma sensação de queimação e ardência completamente desconfortável. Para tratar disso as gestantes devem evitar deitar-se nas primeiras duras horas seguintes de ter ingerido algum alimentos, não se alimentar demais, evite a ingestão de alimentos condimentados ou fritos durante a noite, coma sempre devagar com muita calma, lembrando sempre em mastigar bem os alimentos, durma sempre com a cabeça levantada e sempre utilize uma almofada e beba sempre um copo de leite antes de ir dormir. Se essas atitudesnão tratar esse problemão mais indicado é procurar e conversar com o seu médico.

*FAÇA PERGUNTAS PRO SEU MEDICO SEM MEDO*

Há que dizê-lo com frontalidade: mulher grávida é sinónimo de mulher vulnerável. Por mais pós-graduações que tenha, assim que entra no consultório do obstetra e mergulha na rotina de exames, medições e termos complicados, não há estudos que valham. As dúvidas, as inquietações, os medos surgem quase do nada. 

Por vezes, a insegurança não permite sequer que a grávida coloque ao médico todas as perguntas que tinha em mente. É normal sentir este desassossego no peito. Mas, por mais ansiosa que esteja, não desista de fazer todas as perguntas que lhe assaltam o espírito. Mesmo aquelas (aparentemente) mais tontas: ‘quanto tempo dura a gravidez?’, ‘o que é uma contracção?’. Familiarize-se com conceitos como rompimento das membranas e episiotomia. Informe-se sobre os riscos e os benefícios da  epidural.  

Não tome nada como um dado adquirido. Se não perceber as explicações do médico à primeira, peça para ele a aclarar outra vez – não tenha vergonha de o dizer.
Depois de realizar uma ecografia, espere pelo momento em que já está vestida, frente-a-frente com o médico, para dissipar as dúvidas. Desta forma, estará mais atenta e sentir-se-á menos vulnerável.  

Se o obstetra lhe propuser uma determinada intervenção (indução do parto, cesariana), tente perceber bem as razões e pergunte se não há procedimentos alternativos. Se lhe for pedido que assine um consentimento informado, leia o documento com atenção, sem pressas. Moral da história: não leve dúvidas para casa. 

Não vá às consultas sozinha
Pode parecer complicado, conseguir que o seu parceiro tenha sempre disponibilidade para a acompanhar ao médico, aos exames, às ecografias, às sessões de preparação para o parto. Mas insista, a gravidez não foi inventada para ser vivida apenas pela mulher. Se, por qualquer razão (o emprego, por exemplo), ele não puder mesmo ir, peça à sua mãe, ao seu irmão, à sua melhor amiga.

Frisamos este ponto, não apenas porque é bom partilhar emoções, mas, sobretudo, porque é útil estar mais uma pessoa no consultório. Essa pessoa pode colocar as questões que a grávida não se lembrou – ou não se sentiu à vontade – para colocar. Pode ajudar a desdramatizar a situação se o obstetra falar na necessidade de realizar uma amniocentese. Vestir a capa da racionalidade se os sentimentos tomarem conta do momento. Ou servir de porto seguro se alguma coisa estiver a correr menos bem com a gravidez.

Não faça cerimónia. Peça companhia para ir às consultas pré-natais.
Faça a sua própria pesquisa

Estar bem informada é meio caminho andado para um parto mais tranquilo. Zita West, a famosa parteira britânica autora de vários best-sellers sobre fertilidade, gravidez e parto, diz, no livro «Cuidar do bebé antes do nascimento» (Civilização Editora), que «a familiaridade» da mulher com «os padrões de comportamento em cada fase do parto dá-lhe uma melhor compreensão do que se está a passar com o seu corpo e como lidar com isso».

Acrescenta a especialista: «Um planeamento prévio é mesmo importante». Isto porque, diz Zita West, se a mulher estiver em boa «forma mental», o parto será, seguramente, mais fácil.

Por isso: leia, estude e procure esclarecimentos sobre as várias opções de parto. Não espere que a informação lhe caia no colo, não dependa da paciência e da disponibilidade do seu médico e, sobretudo, não adie. Evite pensar que, sobre o parto, «logo se vê».

O obstetra do Hospital de S. João Diogo Ayres de Campos defende que o «verdadeiro envolvimento na decisão sobre as intervenções de saúde só funciona quando as grávidas estão bem informadas das alternativas possíveis».

O médico recomenda os sites da Cochrane Collaboration, «que contém resumos em linguagem simples dos melhores conhecimentos científicos actuais nesta área» e a página «Information for patients» do site do Colégio Inglês de Ginecologia e Obstetrícia

No entanto, estar bem informada não significa, necessariamente, estar bem preparada. Ler todos os tratados de obstetrícia publicados até hoje não é, seguramente, o passaporte para o parto perfeito.

Seja selectiva e comedida. Estude, mas relaxe. Questione, mas confie.

*SER MÃE*

Ser mãe, é algo divino sem explicação, é um sentimento que nos invade sem limites, um sentimento eterno, que nos faz virar uma protetora incondicional... É você amar alguém intensamente, mesmo sem ter visto o rostinho ou ter tocado nesse serzinho que você carrega em seu ventre e que ainda não lhe foi apresentado, mas que você já tem grande amor por ele... Ser mãe, é você esperar nove meses por uma pessoinha, com a certeza que ela veio para te fazer muito, muito feliz. É você vibrar a cada sorriso, a cada gesto novo que essa pessoinha faz, a cada descoberta , que para você é um momento mágico... Ser mãe, é você ficar admirando o sono de seu filho e imaginando como será o seu futuro, e com os olhos cheio de lágrimas, você reza para que sua vida seja repleta de realizações porque você sabe que essa pessoinha nem sempre vai poder estar bem protegida nos teus braços, porque em algum momento ela terá que seguir sua vida e aprender a andar com suas próprias pernas... Ser mãe é você entregar esse serzinho a DEUS e rezar para que onde você não possa estar que DEUS esteja sempre olhando e guiando cada passo que ele der na vida... Em fim! Ser mãe, é agradecer a Deus todos os dias, por ele ter dado a nós o dom divino de gerar o ser que nos faz a pessoa mais feliz do mundo e nós transformar nessa pessoa maravilhosa que é MÃE, palavra tão pequena com significado infinito!!!" 

OPS AUMENTEI DE MAIS MEU PESO E AGORA?

engordei 3 quilos em um mês.  Levei um susto.  A médica tratou de me assustar mais: “o que está acontecendo com você, ganho de peso rapidamente, muita sede e pernas inchadas, podem ser sintomas de diabetes gestacional“.

Fui para a casa chateada. Não conseguia pensar em outra coisa. Estava com fome, mas sentia medo de comer alguma coisa que não fizesse bem para o bebê. É, na minha cabeça já estava tudo resolvido: eu tinha diabetes, teria de controlar a alimentação, meu mundo grávido e docinho havia caído.

Recomendou que eu fizesse com urgência um exame de sangue chamado Curva Glicêmica. Já tinha ouvido falar que diabetes gestacional pode colocar a vida do bebê em risco e prejudicar a hora do parto. Comecei a chorar. “A culpa é toda minha, como doce demais, massas demais, não faço caminhadas como deveria…” Didática e paciente como sempre, a médica explicou que não era bem assim, que poderia ser genético ou simplesmente uma reação do meu organismo às mudanças hormonais. Ela falou que a grande quantidade de hormônios produzidos pela placenta gera resistência à ação da insulina no organismo da gestante. Em algumas grávidas, essa resistência é muito alta e aí ocorre o diabetes gestacional, que costuma aparecer por volta da vigésima quarta semana de gravidez.  Por isso mesmo quando não há sintomas, o médico pode pedir um exame para avaliar as taxas de glicose no oganismo da gestante.
O diabetes gestacional pode ocasionar várias complicaçõespara o bebê, como peso elevado ao nascer, e para a mãe, que pode sofrer com pressão alta, aumento do risco de cesárea, eclampsia e desenvolvimento de diabetes após o parto. Quanto antes for detectado o problema, maiores as chances de não haver riscos para o bebê, nem para a mamãe. Se constatada a doença, a primeira providência é modificar a dieta alimentar da mãe.

Como sempre, a expectativa pelo exame virou um drama Almodovariano na minha cabeça. Sofrer por antecipação é praticamente um hobby para mim. Não que eu goste de ser assim, mas é uma daquelas características natas com as quais a gente é obrigada a conviver a vida toda, por que não há experiência de vida, terapia, nem Floral de Bach que resolva.

 Passei a me alimentar melhor ainda do que antes. Cortei o excesso de carboidrato, eliminei totalmente os doces da dieta,  VOU NAS frutas, grãos e legumes. O consumo de arroz integral – que era esporádico – passou a ser obrigatório. É uma grávida modelo naquele período. Sou fã de doces e ficar sem minha geleia preferida no café da manhã ou a fatia de bolo do lanche da tarde me deixou meio chateada. Mas eu só pensava na saúde do meu filho.

Todo mundo dizia que eu não tinha nada. Meu marido, …: você não tem nada, você vai ver, esse exame não vai dar em nada. A certeza deles me deixava mais triste ainda. “Ninguém liga pra mim, estou doente e eles não se importam” .

Eu falava do meu excesso de peso e todos diziam que não parecia que eu havia engordado. “Você está ótima! Não engordou muito, não! “ – ouvia dos parentes, amigos, vizinhos e até desconhecidos na fila do supermercado,mais tenho que pensa na minha princesinha ne!!

TUDO VALE A PENA!!

Estou com 21 semas de gravidez e minha ESTEPHNAE ja mexe muito...

Foi uma sensação incrível. Me pegou de surpresa. Soltei uma exclamação e comecei a chorar enquanto conversava com ele e agradecia o chute. Fiquei ainda um tempo com a mão no mesmo lugar, ansiosa por outros movimentos, mas ela parece ter aquietado. Tudo o que sinto agora é o seu coraçãozinho pulsando logo abaixo do meu umbigo.

Ufa! Que alívio! Como ansiei por esse chute (grávida é tudo masoquista, à espera dos chutes e soco., tive um ataque de choro depois que uma senhora perguntou pra mim se o bebê mexia muito. Na hora respondi que sim. Não foi mentira, afinal, nas ultrassonografias ela sempre estava super agitado, com bracinhos e perninhas em movimento. Ela não havia perguntado se eu sentia o bebê mexer. Havia perguntado se ela mexia. Mexe muito. Verdade. E está até gravado em DVD. Depois que respondi sorridente à pergunta, fui me enfiar no banheiro  e fiquei lá chorando sozinha, pensando se havia alguma coisa errada comigo, por não sentir o bebê se movendo.

É uma emoção muito grande. Como se aquele pequeno borrãozinho das ultrassonografias ganhasse formas mais nítidas. Tão nítidas que posso senti-las em movimento dentro de mim. Parece que tudo ficou mais real e fez muito mais sentido agora. Nunca imaginei que fosse gostar tanto assim de levar um chute (ou um soco, não sei bem em qual categoria de “porrada na mamãe” se encaixa o que aconteceu há pouco).

Algumas vezes eu achei que havia percebido movimentos do bebê, mas não tive certeza. Poderia muito bem ser alguma outra coisa, como gases.  Hoje na hora do almoço eu havia sentido algo bem diferente das outras vezes. Era parecido com bolhinhas de ar subindo dentro da água. Sabe quando a gente afunda uma garrafa vazia dentro de um balde cheio de água e borbulha? Era assim. Na hora pensei: desta vez é certeza, é o bebê. Mas no fundo não tinha certeza. Queria muito que fosse o bebê, mas a verdade é que ainda estava em dúvida

 Mais ontem dia 25/09/2011 as 08:30hrs da manha de domingo...
minha princesinha ESTEPHANE
mexeu estavamos na igreja ..
foi um sentimento  muito bom comecei a rir sem parar...
e agradecer a DEUS por estar sentindo tão bem  os chutinhos   dela
e a noite  cada vez mais  ..
agora sinto des da hora que acordo seus chutinhos e ate choquinhos na barriga ..
é um presentinho de DEUS  mesmo que ilumina meus dias e noites  ...
não vejo a hora de ver seu rostinho sentir seu cheirinho de bebê...
Te amo ESTEPHANE ISABELLY...




QUE VENHAM MAIS CHUTES KKKK

os sentimentos de uma gravida

Mãe é mãe desde que engravida até morrer. Parece drástico mas é verdade. Eu sei que pai também se preocupa, sente, ama mas é diferente. É dentro da nossa barriga, do nosso corpo que bate um novo ser vivo e tudo o que você faz, desde a gravidez, já influencia o seu bebê. Primeiro você vê o teste positivo e vai caindo a ficha. Aí você se pega descendo a escada como uma senhora de 80 anos, com todo o cuidado, pensando antes de comer e ver se é saudável ou não, você deixa de ser você somente e passa a ser você e o bebê. A gravidez muda a vida da gente em tudo, até na forma como você é tratada pelas pessoas. Carinhosamente pelos familiares, com olhares cuidadosos e simpáticos pelos desconhecidos, mas também com olhares reprovadores se sai da linha.

Eu já ouvi de uma vendedora um "sua médica não te disse que não pode usar salto alto?". Todo mundo quer passar a mão no seu bebê, ou seja, na sua barriga, mas isso é mero detalhe. É um monte de mudanças e eis que você se vê um dia, desesperada, de calcinha e soutien, na frente do espelho, gorda, sim, porque no início você parece somente uma gordinha, e nenhuma roupa cabe na nova forma. Aí você nota que mais mudanças estão chegando. Como trabalhar, sem roupas? Os sapatos de salto são perigosos, a sua bolsa pesada, de tanta tralha que você acostuma carregar precisa ficar mais leve, é muita mudança. E começam então os conselhos de pessoas mais experientes, mas às vezes meio desatualizadas, de mães da sua geração, com quem eu costumava conversar para pedir conselhos, e de curiosas. Os curiosos teóricos são os melhores. Falam tudo que leram nos livros, mas não sabem trocar uma fralda. Sabem todas as teorias freudianas sobre crianças, mas nunca tiveram uma barriga pesada para carregar, no verão então, nem se fala. O pior é que muitas vezes mãe de primeira viagem, e eu me incluo nelas, ouve mais do que deveria e guarda algumas "dicas" que não são exatamente próprias à realidade. Durante a gestação começa o papo cesária ou parto normal, amamentação, estrias, exercício durante a gravidez e tantos outros assuntos obrigatórios

21 SEMANAS DE GRAVIDEZ

O feto agora pesa cerca de 360 gramas, e mede aproximadamente 27 centímetros no total -- a partir desta semana a medição passa a ser feita do alto da cabeça até o calcanhar.As sobrancelhas e pálpebras estão prontas, e as pontas dos dedos já têm unhas. 

A gravidez por dentro: Veja num vídeo em 3D como o bebê cresce no segundo trimestre da gestação.Confira.

Pode parecer inacreditável, mas seu bebê já é capaz de ouvir sua fala. Por isso você pode conversar com ele sem medo de se sentir boba. Vale até cantar e ler histórias. 

Estudos mostram que recém-nascidos sugam com mais vigor ao escutar a leitura de um livro que tenha sido lido pela mãe durante a gravidez. Se você quiser tentar, escolha um e comece a ler em voz alta. 

Mas pegue um livro de que você goste mesmo, porque é muito provável que você vá lê-lo inúmeras vezes depois que o bebê nascer, e há grandes chances de essa se tornar a história favorita do seu filho na hora de dormir, mesmo quando ele estiver maiorzinho. 

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Está se sentindo surpreendentemente bem nos últimos tempos? Talvez esta seja a época mais agradável da sua gravidez. 

Você ainda não está pesada demais, e os incômodos mais comuns na gestação, como os enjôos, a vontade constante de fazer xixi e o sono permanente, já tenham melhorado bastante. Relaxe e aproveite o máximo que puder. O terceiro trimestre está chegando, e ele costuma trazer um pouco mais de desconforto. 

De sementinha a abóbora: que tamanho tem o bebê?

MINHA BEBE ESTA DO TAMANHO DE UMA BANANA 20 SEMANAS

MÊS QUE VEM VAI ESTAR DO TAMANHO DE UMA CENOURA  21 SEMANAS

SIGNO DA MINHA PRINCESINHA ESTEPHANE

MINHA PRINCESINHA AMADA ESTEPHANE

AQUARIO 20 de Janeiro - 18 de Fevereiro

O bebê de Aquário é solitário? Pode parecer dessa forma mas, aparências podem enganar. Eles gostam de ter um tempo pra eles mesmos. Às vezes, mesmo quando estão chorando, eles só querem ficar sozinhos. Geralmente os pais reclamam que eles não são sociáveis. Mas esse realmente não é uma das qualidades do bebê de Aquário. Essa criança tem muito a ensinar, o seu senso de percepção trabalha a todo vapor. "Ele é rebelde!" - muitos vão dizer mas, o que pais e amigos desse aquariano vão aprender é que dele deve-se esperar o inesperável. A compania de amigos e familiares é importante para o aquariano, ainda que ele não saiba como mostrar. Por essa razão, isso deve ser ensinado desde cedo, como se expressar. Ele gosta de conversar, é brilhante, sempre pensando e gosta da compania de outros ainda que não saiba mostrar.

O Tamanho e peso do bebé

Os valores que são apresentados são a média do tamanho e peso dos bebés durante cada semana de gravidez. Não te preocupes se o teu bebé mede mais ou menos que os valores apresentados. Até à 20ª semana o bebé é medido da cabeça ao rabo, partir da 20ª semana já é medido da cabeça ao pé

Idade	Comprimento (cm)	Peso (g)
	(cabeça ao rabo )
8 semanas	1.6 cm	1 grama
9 semanas	2.3 cm	2 gramas
10 semanas	3.1 cm	4 gramas
11 semanas	4.1 cm	7 gramas
12 semanas	5.4 cm	14 gramas
13 semanas	7.4 cm	23 gramas
14 semanas	8.7 cm	43 gramas
15 semanas	10.1 cm	70 gramas
16 semanas	11.6 cm	100 gramas
17 semanas	13 cm	140 gramas
18 semanas	14.2 cm	190 gramas
19 semanas	15.3 cm	240 gramas
20 semanas	16.4 cm	300 gramas
	(cabeça ao pé)
20 semanas	25.6 cm	300 gramas
21 semanas	26.7 cm	360 gramas
22 semanas	27.8 cm	430 gramas
23 semanas	28.9 cm	501 gramas
24 semanas	30 cm	600 gramas
25 semanas	34.6 cm	660 gramas
26 semanas	35.6 cm	760 gramas
27 semanas	36.6 cm	875 gramas
28 semanas	37.6 cm	1005 gramas
29 semanas	38.6 cm	1153 gramas
30 semanas	39.9 cm	1319 gramas
31 semanas	41.1 cm	1502 gramas
32 semanas	42.4 cm	1702 gramas
33 semanas	43.7 cm	1918 gramas
34 semanas	45 cm	2146 gramas
35 semanas	46.2 cm	2383 gramas
36 semanas	47.4 cm	2622 gramas
37 semanas	48.6 cm	2859 gramas
38 semanas	49.8 cm	3083 gramas
39 semanas	50.7 cm	3288 gramas
40 semanas	51.2 cm	3462 gramas
41 semanas	51.7 cm	3597 gramas
42 semanas	51.5 cm	3685 gramas
43 semanas	51.3 cm	3717 gramas

FIZ ULTRASSOM MORFOLÓGICO COM 20 SEMANAS

MINHA PRINCEZINHA ESTEPHANE ISABELLE  LINDA  AMO VOCÊ ...

OLHA OS BRAÇINHOSS

MINHA GRAVIDEZ DE 20 SEMANAS E 4 DIAS

“Pra começar

Espero um ser
Fruto de um sonho 
E de um ato de amor, 
Ele será luz para o mundo. 
Todos contemplarão em seus olhos 
E em seus gestos uma paixão Infinita pela vida. 

Trará consigo um imenso poder 
De sonhar e acreditar na utopia. 
Distribuirá a todos, sementes de paz 
E com as mãos erguerá a terra 
Em direção do sol e da chuva Para que deles bebam o calor e o frescor 
Da imensidão. 

Será lindo, meu bebê. 
E a beleza trará no nome. 
E seu nome se repetirá nas bocas 
De cada homem e cada mulher 
E nas risadas das crianças. 
Será sábio e ensinará a todos 
O valor da inocência e da simplicidade. 

Espero um ser. 
Será ele a eternização 
De mim e de seu pai e de seus avós
E carregará no coração 
A dignidade herdada da família 
E o exemplo de seus anteriores. 

Que ele não seja o que fui. 
Que ele seja sempre mais do que sou. 
Que ele conquiste o tudo que não consegui. 
Que ele viva para seus sonhos 
E com sua esperança dê vida a mil outros 
Em forma de palavras, em forma de afagos. 

MINHA GRAVIDEZ DE 20 SEMANAS E 1 DIA

Desenvolvimento fetal - 20 semanas de gravidez

Seu bebê está ganhando peso, e mede agora cerca de 17 centímetros, do alto da cabeça até o bumbum, sem contar as pernas, que costumam ficar bem flexionadas. Uma substância espessa e gordurosa, chamada verniz caseoso ou vérnix, envolve todo o bebê e protege a pele da imersão no líquido amniótico. Essa camada também ajuda no parto normal. O bebê está engolindo mais líquido esta semana, num bom treino para o sistema digestivo. Depois que ele bebe o líquido, o corpo dele absorve a água e transfere o restante para o intestino grosso. Uma boa maneira de se preparar para o parto e conhecer suas opções é fazer um curso pré-natal. Mesmo que você não seja marinheira de primeira viagem, esse tipo de aula pode trazer novas contribuições. É bom se planejar para ter concluído o curso com 37 semanas, quando a gestação terá chegado a termo, e o trabalho de parto poderá começar a qualquer momento. 

A gravidez por dentro: Veja num vídeo em 3D como o bebê está se desenvolvendo lá dentro. Confira.

Tome um cuidado especial para obter ferro suficiente na alimentação. Seu bebê precisa dele para produzir glóbulos vermelhos, entre outras coisas. Se você não está tomando um suplemento vitamínico, pergunte ao seu médico se há necessidade, e não se esqueça de comer alimentos ricos em ferro, como carne vermelha magra, frango, peixe, lentilha e espinafre. 

• Obs: Segundo os especialistas, cada bebê se desenvolve do seu jeito -- mesmo dentro do útero. O objetivo destas páginas sobre desenvolvimento fetal é dar uma idéia geral de como o feto cresce dentro da barriga. 

LISTA DE ENXOVAL PRO BEBÊ

Lista básica do enxoval do bebê 

Passeio e higiene
- 12 fraldas de pano (pacote) *
- 6 fraldinhas de boca *
- 8 pacotes de fraldas descartáveis RN/P *
- 2 pacotes de algodão *
- 4 mamadeiras
- Kit de escovas para limpeza das mamadeiras
- Cadeirinha de bebê para transporte no carro
- Fita adesiva
- Caixas de lenços umedecidos
- Bolsas *

Na hora do banho
- 4 toalhas de banho com capuz *
- Sabonete neutro *
- Xampu neutro
- Esponja macia para o banho do bebê
- Pomadas para assaduras *
- Óleo para bebê
- Hastes flexíveis de algodão
- Frasco de álcool 70% para limpeza do umbigo
- Jogo de escova e pente

Acessórios
- 6 cabides
- Cortador ou tesourinha de pontas arredondadas
- Pinça
- Termômetro para medir a temperatura do bebê
- Trocador macio
- Banheira
- Prato adequado para papinhas
- Jogo de talheres para bebê

Para o quarto
Berço
Carrinho
Colchão
Protetor de colchão
Lixeira para fraldas

Opcional
Lembrancinha da maternidade para as visitas
Enfeite de porta
Almofada para amamentar
Kit de berço: edredon, trocador, saias de berço e almofadas laterais
Cortina
Garrafa térmica, para manter água aquecida na hora da troca do bebê
Travesseiros ou rolinhos
Saboneteira
Talco
Lavanda ou colônia
Condicionador
Termômetro para banheira
Chupetas
Prendedores de chupetas
Porta-chupeta
Babá eletrônica
Esterilizador de mamadeiras e chupetas
Porta acessórios ou cesta farmácia
Trocador portátil

Quando o bebê vai mexer pela primeira vez?

Você só vai sentir os chutes do seu filho lá pela 18a semana de gravidez, mas ele se movimenta na barriga bem antes disso

Qual grávida não fica na torcida para sentir os movimentos do bebê na barriga. A expectativa é ainda maior para as mães de primeira viagem porque não sabem como será. “As primeiras mexidas podem ser confundidas com gases, ronco no estômago ou uma leve cólica, mas logo a mãe percebe que é algo que se movimenta abaixo do umbigo”, afirma o ginecologista e obstetra Djalma da Cruz Gouveia. 

Quando o bebê mexe, a gravidez se torna concreta para a mãe, mesmo que já estivesse comprovadíssima nos exames de ultra-som. “Ao sentir os movimentos do feto, a grávida se reassegura de sua presença. Esse momento é especial para reforçar o vínculo entre mãe e filho”, afirma a psicóloga Ana Merzel.  

Na segunda gravidez, fica mais fácil identificar as mexidas do bebê. Mulheres acima do peso podem ter mais dificuldade para sentir o bebê mexer porque a camada de gordura na região do abdômen dificulta a percepção.

Primeiros movimentos

Você não sente, mas seu bebê pode estar se mexendo no útero a partir da 10ª semana de vida. Antes disso, fazia movimentos, mas ainda não tinha o esboço de braços e pernas que agora possui. Você não percebe porque a quantidade de líquido amniótico que envolve o feto (cerca de meio litro) é muito maior do que seus 2,5 centímetros de comprimento e 3 gramas de peso. É entre a 18ª e a 20ª semana que as primeiras sensações de movimentos do bebê — então com cerca de 18 centímetros e 500 gramas — chegam para a maioria das mães. 

Nesse início, a percepção é de um movimento suave. “Em geral, as mães o descrevem como algo que passa de um lado para outro dentro da barriga, como se fosse um peixe nadando, ou então como pequenas explosões”, diz o ginecologista Walter Banduk Seguim. Segundo ele, a sensação vem mais do deslocamento da água que o feto provoca do que dos choques com o organismo materno. “Só cerca de 3 a 4 semanas depois é que a mãe sente o que descreve como chute do bebê. E não é necessariamente um chute. Pode ser um soco ou uma cabeçada”, diz. 

Espreguiçadelas

ele movimenta a musculatura respiratória como num treino”, afirma Seguim. 

O amadurecimento do sistema nervoso do feto é que determina a coordenação de suas ações, como levar a mão ao nariz, à boca, ao olho, piscar ou engolir. Por volta da 24ª semana, um movimento que começa a ficar frequente é o espreguiçar. O bebê estira os braços e as pernas várias vezes, como um exercício para fortalecer os músculos. “À medida que as espreguiçadelas se tornam mais definidas, aparece na barriga da grávida um calombinho. Em geral, é o calcanhar do bebê”, diz Seguim. Em torno da 32ª semana da gravidez, segundo os especialistas, muitas grávidas têm a sensação de outro movimento, que se repete um após outro, lembrando um soluço. “É o bebê simulando a respiração. Embora esteja num meio líquido e não use os pulmões, 

De olho no ritmo

Assim que os movimentos do bebê se tornam perceptíveis, os médicos recomendam às mães ficarem atentas ao seu ritmo. “Isso é especialmente importante para a mulher que apresenta uma gestação de risco, como a grávida hipertensa ou com diabete, pois a diminuição dos movimentos pode ser um sinal de má oxigenação fetal”, esclarece Seguim. O ritmo das mexidas, segundo ele, mostra-se mais preciso a partir da 34ª semana, quando se estima que a grávida sinta de sete a oito grandes movimentos do bebê por hora. Alguns bebês mexem muito e outros, pouco. Por isso não adianta ficar comparando o ritmo do seu bebê com o de outras gestantes. Para descobrir qual é o ritmo do seu filho, faça o seguinte: durante três noites, ao deitar-se, procure prestar atenção só no bebê, sem se distrair. “A mãe vai notar um padrão de movimentos e assim perceberá quando o filho está mexendo mais ou menos”, diz Seguim. 

Segundo os especialistas, as mães também costumam notar que ele se agita mais quando conversam com o filho ou quando alguém de quem gostam se aproxima. “Nesses momentos, o bebê é estimulado pela liberação de hormônios da mãe. Ele se movimenta pela ação da adrenalina ou se tranquiliza por causa da endorfina”, afirma Gouveia. Uma outra relação que as gestantes costumam fazer é que o filho parece chutar mais à noite, quando elas dormem. “A grávida é que sente mais as mexidas quando está deitada e relaxada. O bebê não tem percepção de dia ou noite. Ele dorme quase o dia inteiro, o que não significa que fique quieto. Há fases no sono em que há superagitação”, diz Seguim. Ele lembra que as mães têm ainda a impressão de que os bebês mexem menos quando uma mão fria pousa em suas barrigas. “A percepção do movimento é que diminui, porque a musculatura da barriga se contrai”, esclarece. 

Hora do encaixe

Enquanto seu tamanho é menor que o diâmetro uterino, o bebê pode dar milhares de voltas na barriga. Mas como a cabeça é a parte mais pesada do seu corpo, por ação da gravidade, ele costuma ficar de cabeça para baixo. “É uma característica de 96% dos bebês. Os outros 4% ficam sentados”, diz Seguim. Essa movimentação costuma ocorrer 15 dias antes do parto, ou a partir da 38ª semana. “A barriga abaixa e a gestante nota que respira melhor e consegue comer sem se sentir tão cheia”, diz o médico. A partir daí, os chutes de seu filho diminuem. Ele está concentrado nos últimos momentos para fazer seu gol de placa.

O líquido amniótico e sua importância para o desenvolvimento do bebê

O líquido amniótico tem uma importância maior na vida do seu bebê que provavelmente você imagina. "É uma das funções vitais do feto", diz Frederico Peret, diretor da Associação de Ginecologistas e Obstetras de Minas Gerais. 

Além de preencher a bolsa, auxilia na alimentação do feto e reduz o impacto no caso de quedas. Quando está no volume normal, ajuda o bebê a exercitar movimentos e articulações. "Até o quarto mês de gestação, é produzido pela placenta e membranas que envolvem a bolsa. A partir do quinto mês, é feito pelos rins do bebê, exercitando os aparelhos digestivo e respiratório da criança", explica Ricardo Barini, coordenador do Serviço de Medicina Fetal da Unicamp. 

A renovação total do líquido é constante, ocorre entre 18 e 24 horas. Até o fim da gestação, o volume tem cerca de 700 a 1 litro, e vai diminuindo quando o parto está próximo. Nos primeiros meses de gestação, ele é claro e transparente, e no fim da gravidez,turvo e leitoso. A alimentação da futura mãe, assim como consumo de álcool, tabaco e medicamentos podem modificar o líquido amniótico

DICA DE QUAL POSIÇÃO DEVEMOS DORMIR NA GRAVIDEZ SEM PREJUDICA O BEBÊ

Dormir do lado esquerdo na gravidez é mais seguro para o bebê?

É o que diz um novo estudo. Ele mostra que gestantes que deitam viradas para o lado direito nas últimas noites antes do parto têm duas vezes mais chance de terem bebês natimortos.

Quando vai chegando perto dos últimos meses, os desconfortos na hora de dormir aumentam. Além da vontade de ir ao banheiro a todo momento, você gasta um tempo virando de lá para cá até encontrar uma posição ideal para acomodar o barrigão. E ela é fundamental! De acordo com uma nova pesquisa feita na Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, dormir do lado esquerdo é mais seguro para a saúde do seu bebê. 

Segundo os cientistas, gestantes que dormem sobre o lado direito do corpo ou com a barriga para cima no fim da gravidez têm duas vezes mais chances de morte prematura do bebê do que as mães que dormem apoiadas sobre o lado esquerdo. 

Para chegar a esse resultado, os pesquisadores analisaram 310 mulheres neozelandesas que estavam grávidas e outras 155 que tiveram bebês natimortos quando estavam por volta da 28ª semana de gravidez, entre 2006 e 2009. As mães responderam a perguntas sobre a posição em que dormiam, a duração do sono e se acordavam frequentemente antes da gravidez, durante o último mês, semana e noite antes do parto. 

Os cientistas queriam examinar também o efeito de distúrbios do sono, como apneia e ronco, na gravidez, já que eles poderiam causar a diminuição do oxigênio que chega ao bebê. No entanto, a análise dos casos mostrou que a posição em que as mães dormiam era um fator determinante das mortes prematuras. 

Uma das possibilidades apontadas pela análise é a de que quando a mãe dorme de costas ou sobre o lado direito, o feto poderia comprimir sua veia cava inferior, que leva o sangue para o coração. Isso diminuiria a quantidade de sangue oxigenado que volta do coração para os órgãos da mãe e, em consequência, para o bebê. 

Para o obstetra Edilson Ogeda, do Hospital Samaritano, em São Paulo, a pesquisa é o pontapé inicial para outras maiores. "O estudo reforça uma recomendação dos médicos para as gestantes, pelo fato de que ela vai se sentir melhor ao se deitar do lado esquerdo. Nessa posição, ela não comprime a veia cava", diz. De barriga para cima ou deitada do lado direito, a grávida pode sentir falta de ar, sudorese fria e enjoo.

Mas fique calma! Isso não quer dizer que, se você despertar no meio da noite em uma dessas posições menos confortáveis, seu bebê corre risco de vida. "Outros estudos ainda são necessários para se afirmar essa relação", afirma a pesquisadora Tomasina Stacey, da Universidade de Auckland.